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  • 海蓝心理学音视频课程34集百度云网盘下载学习

    海蓝心理学音视频课程34集百度云网盘下载学习 最后编辑:2022-04-27
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    海蓝心理学音视频课程34集百度云网盘下载学习

    海蓝心理学音视频课程大小共计3.74G

    路径:心理学/2022年心理学收集/084海蓝心理学音视频课程

    详细目录:

    第1堂课视频:发脾气 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己?

    第1堂音频辅导课:跟负面情绪做朋友

    第2堂音频辅导课:给你职业规划的6点建议

    第3堂视频课:选择障碍-面对人生重要选择,到底该如何取舍?

    第4堂视频课:如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬

    第5堂视频课:如何不再内心敏感,担忧不好的事情会发生?

    第5堂视频课完整案例 _ 分析对比,发现更好的自己

    第6堂视频课:应对生活压力(房价、买车、育儿……),如何更加从容?

    第7堂视频课:如何调整心态,让自己更积极、更自信?

    第8堂视频课:如何摆脱脆弱,做一个不怕被拒绝的人?

    第9堂视频课:如何找到适合你的爱人?

    第10堂视频课:失去爱情后,如何走出悲伤?

    第11堂视频课:你什么都做了,可那是对方需要的吗?

    第12堂视频课:什么才是人生真正的幸福

    2-1音频课课:给你职业规划的6点建议

    3-1 音频课:指南针法,做出符合内心的选择

    3-2 音频课:原生家庭父母的情绪影响

    3-3 音频课:用生活中的机会练习情绪管理

    4-1 音频课:自我接纳静观引导词。学会接纳和关怀自己。

    4-2 音频课:把每一个有情绪的当下,都作为提高情绪管理能力的道场

    4-3 音频课:找到问题本质,解决内心存留已久的疑惑

    4-4 音频辅导:如果你觉得自己做什么都不对

    5-1 音频辅导:用“拆弹法”化解健康焦虑

    5-2 音频辅导:如何面对工作的焦虑

    6-1 音频辅导:问题答疑 _ 调整身心状态,缓解焦虑

    6-2 音频辅导:职业转型中如何面对物质压力的分享

    7-1 音频辅导:如何解脱自卑、建立自信?

    7-2 音频辅导:如何安抚自卑带给自己的痛苦

    9-1 音频辅导:幸福的生活需要完美的爱人来给予吗?

    10-1 音频辅导:该如何应对愤怒情绪?

    12-1 音频辅导:亲密关系中的十大“杀手”,你中了几手?

    12-2 音频辅导:支持自己,爱上自己,在困难的时候托举自己

    12-3 音频辅导:从静观练习中,享受感官愉悦

    部分内容截图:

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