李雪霓青春期家长必修课音频课程课件百度云网盘下载学习

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李雪霓青春期家长必修课大小共计132.21mb

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【谁适合学】
1. 孩子正值青春期的家长。如果孩子被一些青春期问题困扰，比如拒绝社交、沉迷网络、外貌焦虑、情绪化、校园霸凌等，跟你冲突不断，关系渐行渐远，请加入课程。
2. 孩子患有心身疾病的的家长。比如厌食症、贪食症、抑郁症、双相、焦虑障碍、非自杀性自伤、躯体变形障碍等，无论程度轻重，请加入课程。
3. 家里孩子还小，孩子还没有进入青春期的家长。提前加入，充分准备。
4. 青春期遭遇过心理创伤，现在依然被抑郁、焦虑等问题困扰，无法与过去和解的成年人。
5. 与青春期的孩子相伴，需要更好的与他们沟通和相处的中学老师。

【你能得到什么】
1. 一套心身疾病的判断标准。教你分辨青春期常见的现象和心身疾病，比如焦虑和焦虑症、心情不好和抑郁症、不好好吃饭和进食障碍、喜欢上网和染上网瘾，明确定位孩子的问题。
2. 一份青春期问题的应对手册。比如孩子被霸凌了怎么办、孩子情绪化怎办、孩子沉迷网络怎么办，明确告诉你遇到各种问题应该如何处理；
3. 一套系统的家长改变指南。教你改变自我，从根本上重塑跟孩子的关系。不管孩子是否患有心身疾病，这套方法都适用。

【课程亮点】
1. 对于困扰青春期家长的问题，化繁为简，紧紧围绕“新权威”这一关键词，给你一套系统的家长应对指南，让你听得懂、学得会，重塑和孩子的关系。
2. 从医学角度重新理解青春期。把心身医学、青少年心理学、脑科学、行为科学打通，拆解青春期孩子的问题和家长的应对指南。别的课程可能只涉及某一个方面，这门课让你融会贯通。
3. 主理人李雪霓是北京大学第六医院的心身医学科主任。除了对青少年心身问题有全面研究之外，也是国内少数能治疗进食障碍的专家之一，诊疗帮助过2000多个家庭。既懂青春期，更懂医学；既懂孩子，更懂家长。

详细目录：

发刊词：每一个原生家庭都应该是幸福的
发刊词(1讲)
家长要改变，早变比晚变强。

发刊词：每一个原生家庭都应该是幸福的
模块一：理解青少年常见的心身疾病(5讲)
带你认识5种常见心身疾病的本质。

01 进食障碍：为什么不吃饭也能是一种病？
02 心境障碍：青少年的抑郁到底有多可怕？
03 焦虑障碍：小孩子的担心需要认真对待吗？
04 网瘾：到底算不算一种病？
05 非自杀性自伤：到底意味着什么？
模块二：识别青春期的常见现象(5讲)
很多青春期现象跟心身疾病傻傻分不清。

06 青春期外貌焦虑：是正常的青春期现象吗？
07 青春期情绪化：是正常现象还是生病了？
08 青少年上网：使用网络产品是危险的吗？
09 校园霸凌：家长该如何识别霸凌？
10 校园霸凌：不同孩子的问题家长该如何正确应对？
模块三：家长应对指南(8讲)
从旧权威到新权威，做孩子的安全基地和锚。

11 青春期来了：家长究竟应该怎样应对？
12 在场：为什么说心在才是最重要的？
13 心在：家长就是很难做到心在该怎么办？
14 网络在：家长感到孤立无援怎么办？
15 安全基地：家长怎样激发孩子的改变动机？
16 锚定一：家长怎样温柔而坚定地提要求？
17 锚定二：家长怎样用行为策略来做后果管理？
18 锚定三：家长怎样运用非合作式问题解决策略？

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