赛维舒压冥想系列视频课程8集百度云网盘下载学习

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赛维舒压冥想系列视频课程8集大小共计2.51G

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详细目录：

1催眠暗示.mp4

2：分心戒除.mp4

3：海浪呼吸法.mp4

4：渐进式肌肉呼吸.mp4

5：身体扫描.mp4

6：习惯逆转法.mp4

7：一日能量管理.mp4

8：自我复原力.mp4

部分内容截图：

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