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  • 赵玉平人生自我管理必修课视频课程22集百度云网盘下载学习

    赵玉平人生自我管理必修课视频课程22集百度云网盘下载学习 最后编辑:2022-03-04
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    赵玉平人生自我管理必修课视频课程22集百度云网盘下载学习

    赵玉平人生自我管理必修课大小共计3.15G

    知识付费会员路径:/终身会员精选课程/认知课/16赵玉平人生自我管理必修课

    详细目录:

    1.前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义.mp4

    2.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(上).mp4

    3.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(下).mp4

    4.《诫子书》谈情绪管理-情绪的本质是什么.mp4

    5.情绪管理6个方法(1)-学会反问与放大.mp4

    6.情绪管理6个方法(2)-照料别人提升自己.mp4

    7.情绪管理6个方法(3)-公羊博弈的幸福理论.mp4

    8.情绪管理6个方法(4)-换位法.mp4

    9.自我解释-4种健康的内心解释方式.mp4

    10.悦纳自我-学会发自内心接受自己.mp4

    11.盆水杀人-做人做事留有余地.mp4

    12.说话沟通的5种策略.mp4

    13.多方博弈-人际复杂关系的3种策略.mp4

    14.中场叙述-学会吸收才能成长.mp4

    15.时间管理-3招教你合理利用时间.mp4

    16.时间管理-4招解决拖延症.mp4

    17.成功的3个非智力因素与3个素质.mp4

    18.心智成长模型-在压力中突破自己.mp4

    19.心智成长模型-突破舒适区.mp4

    20.心智成长模型-学会启动内模拟.mp4

    21.心智成长模型-延迟满足与定量重复.mp4

    22.心智成长模型-如何学习隐性知识.mp4

    部分内容截图:

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