许强徒手整骨瘦身术每天5分钟还你紧致凹凸性感身材视频课程15集+食谱百度网盘下载学习

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许强徒手整骨瘦身术每天5分钟还你紧致凹凸性感身材大小共计2.5G

医学终身会员路径：/2025年05月/zy20250614.许强徒手整骨瘦身术每天5分钟还你紧致凹凸性感身材

详细目录：

【先导课】10大形体部位自测，让身材美得更高级.mp4

第01课 仙女肩 矫正肩部不对称，轻松拥有优雅一字肩.mp4

第02课 天鹅颈 拒绝粗脖子、淡化颈纹，打造勾人美颈.mp4

第03课 薄背杀 甩掉多余背部赘肉，一秒秀出销魂迷人背.mp4

第04课 活力背 缓解腰酸背疼、告别驼背，背影年轻10岁.mp4

第05课 少女臂 简单3招消灭蝴蝶袖、胳膊粗，还你优雅体态.mp4

第06课 挺翘胸 纠正胸型、拒绝外扩，徒手重获圆润饱满酥胸.mp4

第07课 小蛮腰 赶跑腰腹赘肉、缓解腰痛，做性感迷人小腰精.mp4

第08课 蜜桃臀 告别扁平肥臀，提拉臀线，重塑紧翘完美臀型.mp4

第09课 细直腿 纠正XO型腿，粉碎赘肉，夏天大胆秀性感美腿.mp4

第10课 缩胯部 3招极速缩胯、找回黄金比例，让你显瘦显年轻.mp4

第11课 挺拔身姿 放松肩颈、矫正脊椎减缓疼痛，重塑逆龄姿态.mp4

第12课 优雅坐姿 改善腰背不直、斜靠等，轻松“坐”个不老女人.mp4

第13课 魅力走姿 告别外八、内八等不良走姿，走出性感和自信.mp4

食谱1.pdf

食谱2.pptx

部分内容截图：

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