抖音同款星希望彭帅系统学习羽毛球基本功双打视频课程合集百度网盘下载学习

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抖音同款星希望彭帅系统学习羽毛球基本功双打大小共计46.24G

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详细目录：

├── 系统学习羽毛球基本功40集

│   ├── 033.正手抽球.MOV.mp4

│   ├── 035.启动.MOV.mp4

│   ├── 042.杀球.MOV.mp4

│   ├── 009.前后场步伐衔接（半场入门）.MOV.mp4

│   ├── 038.高远球.MOV.mp4

│   ├── 008.两步上网步伐.MOV.mp4

│   ├── 023.收搓（正反手）.MOV.mp4

│   ├── 046.反手过渡.MOV.mp4

│   ├── 015.全场步伐合集.MOV.mp4

│   ├── 024.正手挑球.MOV.mp4

│   ├── 043.正手网前一致性.MOV.mp4

│   ├── 014.反手接杀（远近距离的处理）.MOV.mp4

│   ├── 041.头顶滑板.MOV.mp4

│   ├── 048.头顶不转身步伐.MOV.mp4

│   ├── 007.并步上网及后交叉步伐.MOV.mp4

│   ├── 044.反手网前一致性.MOV.mp4

│   ├── 018.名词解析“立腕”.MOV.mp4

│   ├── 032.抹扑（正反手）.MOV.mp4

│   ├── 030.正手封网.MOV.mp4

│   ├── 026.正手勾对角.MOV.mp4

│   ├── 001.课程先导.MOV.mp4

│   ├── 020.专项步伐训练（前场）.MOV.mp4

│   ├── 037.正手单脚跳.MOV.mp4

│   ├── 002.正手握拍.MOV.mp4

│   ├── 029.正手推球.MOV.mp4

│   ├── 017.理解“外旋、内旋、引拍”.MOV.mp4

│   ├── 005.后场步伐.MOV.mp4

│   ├── 006.三步上网步伐（前交叉步伐）.MOV.mp4

│   ├── 027.反手勾对角.MOV.mp4

│   ├── 013.正手接杀步伐（两种方式）.MOV.mp4

│   ├── 021.放网（正反手）.MOV.mp4

│   ├── 047.反手高远球.MOV.mp4

│   ├── 028.反手推球.MOV.mp4

│   ├── 036.马来步.MOV.mp4

│   ├── 045.正手后场被动步伐.MOV.mp4

│   ├── 003.定点挥拍.MOV.mp4

│   ├── 004.起跳挥拍.MOV.mp4

│   ├── 049.双脚起跳杀球.MOV.mp4

│   ├── 025.反手挑球.MOV.mp4

│   ├── 040.正手劈吊.MOV.mp4

│   ├── 034.反手抽球.MOV.mp4

│   ├── 012.反手发球.MOV.mp4

│   ├── 016.中阶学习前言.MOV.mp4

│   ├── 031.反手封网.MOV.mp4

│   ├── 010.全场四点步伐.MOV.mp4

│   ├── 022.展搓（正反手）.MOV.mp4

│   ├── 019.专项步伐训练（后场）.MOV.mp4

│   ├── 039.轻吊.MOV.mp4

│   ├── 011.正手发球（如何又高又远）.MOV.mp4

├── 羽毛球双打技术精讲线上视频课49集

│   ├── 009.被偷后场及平射球怎么办？.mov

│   ├── 001.双打发球.mov

│   ├── 023.双打网前常用套路.mov

│   ├── 005.发接发站位及准备姿态.mov

│   ├── 026.混双发接发讲解一.mov

│   ├── 002.发完球两边如何跟进？.mov

│   ├── 015.双打封网一近身封网.mov

│   ├── 040.双打球感练习.mov

│   ├── 035.双打配合常见问题6.mov

│   ├── 017.两边小半场如何处理.mov

│   ├── 030.双打配合常见问题1.mov

│   ├── 008.接发球“拨腰”及“切腰”.mov

│   ├── 033.双打配合常见问题4.mov

│   ├── 024.双打中如何更好预判.mov

│   ├── 022.双打进攻如何更有效.mov

│   ├── 018.双打平抽.mov

│   ├── 010.防守哪只脚在前？如何准备.mov

│   ├── 019.双打轮转一轮转入门.mov

│   ├── 037.双打配合常见问题8.mov

│   ├── 032.双打配合常见问题3.mov

│   ├── 025.战术思维：弧度控制.mov

│   ├── 013.双打接杀中的抽挡分.mov

│   ├── 039.双打居家练习（腿）.mov

│   ├── 007.双数区接发球球路.mov

│   ├── 028.混双中的轮转思路.mov

│   ├── 016.双打封网二两边移动封网.mov

│   ├── 006.单数区接发球球路.mov

│   ├── 003.发球的不同点位及预判.mov

│   ├── 014.双打网前的人应该干嘛？.mov

│   ├── 029.混双主要战术思路.mov

│   ├── 027.混双发接发讲解二.mov

│   ├── 021.双打轮转三防守轮转.mov

│   ├── 011.双打防守接吊及接高远处理.mov

│   ├── 038.双打居家练习（手）.mov

│   ├── 036.双打配合常见问题7.mov

│   ├── 034.双打配合常见问题5.mov

│   ├── 031.双打配合常见问题2.mov

│   ├── 004.啥时左脚前，啥时右脚前？.mov

│   ├── 020.双打轮转二进攻中的轮转.mov

│   ├── 012.双打接杀如何挑后场.mov

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