揉腹7天训练营视频课程17集百度网盘下载学习

揉腹7天训练营大小共计4.8G

医学终身会员路径：/2026年02月/zy20260221.揉腹7天训练营

详细目录：

01揉腹训练先导片.mp4

02 揉腹打卡训练第一天先导课.mp4

03 揉腹打卡训练第一天.mp4

04 揉腹打卡第二天先导片.mp4

05 揉腹训练第二天.mp4

06 揉腹打卡第三天先导片.mp4

07 揉腹打卡跟练第三天.mp4

08 揉腹打卡第四节先导课.mp4

09 揉腹打卡训练第4天.mp4

10 揉腹打卡第五节先导课.mp4

11 揉腹打卡第5天.mp4

12 揉腹打卡课程第6天先导篇.mp4

13 揉腹打卡训练第6天.mp4

14 操腹打卡7天先导片.mp4

15 揉腹打卡第7天.mp4

16 悬垂腹.mp4

17 悬垂腹–后背力量.mp4

部分内容截图：

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