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02其他/qt1066.雷炜亮雷羽学堂课程合集/02.雷羽课堂雷炜亮混双战术配合框架视频课程20集

详细目录：

├── 1.前言.视频课.mp4

├── 2.第一单元：减少我方女队员的跑动距离【01 女队员在前场抢网时如何减少跑动距离】.mp4

├── 3.第一单元：减少我方女队员的跑动距离【02 防守反击的出球如何减少女队员的跑动】.mp4

├── 4.第一单元：减少我方女队员的跑动距离【03 女队员在后场时的轮转换位如何减少跑】.mp4

├── 5.第二单元：防守中减少我方女队员的压力【01 边线起球后退防区域的选择】.mp4

├── 6.第二单元：防守中减少我方女队员的压力【02 中线起球后退防区域的选择】.mp4

├── 7.第三单元：进攻的目标是对手的女队员【1-1进攻方在后场触球时前后如何配合：后场男队员与目标对手形成】.mp4

├── 8.第三单元：进攻的目标是对手的女队员【1-2进攻方在后场触球时前后如何配合：后场男队员与目标对手形成】.mp4

├── 9.第三单元：进攻的目标是对手的女队员【2-1进攻方在中场触球时前后如何配合：中场男队员处理】.mp4

├── 10.第三单元：进攻的目标是对手的女队员【2-2进攻方在中场触球时前后如何配合：前场女队员的处理】.mp4

├── 11.第四单元：减少我方女队员在后场的时间【1 平行站位时减少我方女队员在后场】.mp4

├── 12.第四单元：减少我方女队员在后场的时间【2 我方女队员在后场的轮转跟进换位步骤】.mp4

├── 13.第五单元：把对手的女队员调动到后场【1 进攻环节中如何把对手女队员调动到后场】.mp4

├── 14.第五单元：把对手的女队员调动到后场【2 防守环节中如何把对手女队员调动到后场】.mp4

├── 15.第六单元：男队员的出球要软硬结合【1 男队员为什么要软硬结合】.mp4

├── 16.第六单元：男队员的出球要软硬结合【2 男队员在进攻环节中出球的软硬结合】.mp4

├── 17.第六单元：男队员的出球要软硬结合【3 男队员在防守环节中出球的软硬结合】.mp4

├── 18.第七单元：男队员在前场时的出球处理【1 男队员进攻环节中在前场的出球处理】.mp4

├── 19.第七单元：男队员在前场时的出球处理【2男队员防守环节以及接发球环节中，在前场的出球处理】.mp4

├── 20.总结.mp4

部分内容截图：

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