曲嘉身力学脊柱系列课堂颈肩痛那些事儿视频课程12集百度云网盘下载学习中医颈肩痛教程

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医学终身会员路径：教程网2021年9.13后新增医学课程/中医/12月新增/19

详细目录：

01怎样玩转“颈椎健康自测表”

【02】怎样玩转“颈椎疼痛-受限评估表”

【03】关于颈椎病你了解多少？

【04】关于坐姿你了解多少？

【05】关于枕头你了解多少？

06周一-肩周觉知、颈后弹拨、头侧筋膜放松

【07】周二-肩部后回环、夹背转头、按揉枕骨

【08】周三-反肩折背、颈后肌群离心收缩、点按头颈交界

09周四-肩周觉知、夹背转头、按揉枕骨

10周五-肩部后回环、颈后弹拨、头侧筋膜放松(中医课堂www.zhongyiketang.com)

【11】周六-反肩折背、夹背转头、按揉枕骨

12周日-肩周觉知、颈后肌群离心收缩、点按头颈交界

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