高臣老师神州意拳视频课程合集55集神州意拳功法秘解三维试力秘鉴百度网盘下载学习

高臣老师神州意拳视频课程合集55集电子版大小共计8.87G

路径：健体武术区/2026年/ws202618.高臣老师神州意拳视频课程合集55集

详细目录：

├── 意拳风采 5集

│   ├── AVSEQ05.DAT

│   ├── AVSEQ03.DAT

│   ├── AVSEQ02.DAT

│   ├── AVSEQ04.DAT

│   ├── AVSEQ01.DAT

├── 原传实战武学1集

│   ├── AVSEQ03.DAT

│   ├── AVSEQ01.DAT

│   ├── AVSEQ02.DAT

├── 意拳大写真2集

│   ├── AVSEQ02.DAT

│   ├── AVSEQ01.DAT

├── 神州意拳单操爆发总汇5集_高臣老师

│   ├── 1_崩拳单操发力_1080p.mp4

│   ├── 2_虎形单操发力（劈拳）_1080p.mp4

│   ├── 3_马形单操发力_1080p.mp4

│   ├── 4_炮拳单操发力_1080p.mp4

│   ├── 5_鼍形单操发力_1080p.mp4

├── 神州意拳功法秘解荟萃13集_高臣老师

│   ├── 1_落胛回胸正解与示范_1080p.mp4

│   ├── 2_涵胸拔背与松腰落胯示范_1080p.mp4

│   ├── 3_涵胸拔背正解示范_1080p.mp4

│   ├── 4_浑圆桩缩骨与展骨示范_1080p.mp4

│   ├── 5_浑圆桩松紧搭配示范_1080p.mp4

│   ├── 6_浑圆桩与重心的转换示范_1080p.mp4

│   ├── 7_空胸紧背与敛臀提肛示范_1080p.mp4

│   ├── 8_动态试力进阶示范_1080p.mp4

│   ├── 9_立丹田与砸丹田正解示范_1080p.mp4

│   ├── 10_意念与要领搭配的关系_1080p.mp4

│   ├── 11_摩擦步实物摸劲_1080p.mp4

│   ├── 12_上鹊桥搭建方法训练_1080p.mp4

│   ├── 13_下鹊桥搭建训练方法_1080p.mp4

├── 神州意拳浑圆桩法3集_高臣老师

│   ├── 1_浑圆桩1_720p.mp4

│   ├── 2_浑圆桩2_1080p.mp4

│   ├── 3_浑圆桩3_1080p.mp4

├── 神州意拳技击桩法秘鉴13集_高臣老师

│   ├── 1_三体桩_1080p.mp4

│   ├── 2_技击桩1_720p.mp4

│   ├── 3_技击桩2_1080p.mp4

│   ├── 4_技击桩3_1080p.mp4

│   ├── 5_技击桩4_1080p.mp4

│   ├── 6_技击桩5_1080p.mp4

│   ├── 7_技击桩6_1080p.mp4

│   ├── 8_技击桩7_1080p.mp4

│   ├── 9_技击桩8_1080p.mp4

│   ├── 10_技击桩9_1080p.mp4

│   ├── 11_技击桩10_1080p.mp4

│   ├── 12_技击桩11_1080p.mp4

│   ├── 13_技击桩12_1080p.mp4

├── 神州意拳摩擦步详解1集_高臣老师

│   ├── 1_3摩擦步（27分钟三节合一）.mp4

├── 神州意拳三维试力秘鉴5集_高臣老师

│   ├── 1_钩锉试力_1080p.mp4

│   ├── 2_波浪试力_1080p.mp4

│   ├── 3_蛇缠手试力_1080p.mp4

│   ├── 4_神龟出水试力_1080p.mp4

│   ├── 5_综合试力_1080p.mp4

├── 神州意拳实战课程解析7集_高臣老师

│   ├── 1_崩拳的劲法与应用_1080p.mp4

│   ├── 2_崩拳与半步崩拳_1080p.mp4

│   ├── 3_横拳的劲法与应用_1080p.mp4

│   ├── 4_龙形和蛇形的劲法与应用_1080p.mp4

│   ├── 5_炮拳的劲法与应用_1080p.mp4

│   ├── 6_劈拳的劲法与应用_1080p.mp4

│   ├── 7_鼍形的劲法与应用_1080p.mp4

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